半岛出汗的10大好处今天我才知道

　半岛出汗的10大好处今天我才知道出汗是最好的排毒防癌方法，主动出汗能加快的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出。　　一个马拉松运动员，在跑步时流出的汗含铅是正常人的20倍，我们光喝水排毒是不够的，可...

夏日解决出汗的4大误区 8个诀窍健康出汗

　夏日解决出汗的4大误区 8个诀窍健康出汗不少人以为出汗会导致体内钙质随汗液流失，对此，专家指出，只有水溶性的维生素才会随汗液流失，钙虽然溶于水，但溶解度很低，不太会随着汗液排出。相反，出动汗有利于钙质的有效保留，防止骨...

当心！容易出汗或和这些病有关！很多人都忽略了…

　当心！容易出汗或和这些病有关！很多人都忽略了…这两种类型。小汗腺分布在全身，主要负责调节体温；大汗腺分布在手掌、脚底、腋窝和腹股沟等部位。的汗腺数量有200～500万个。汗液中99%是水份，其他包括氯化钠、钾等无机盐，...

半岛官网冒汗能减肥、美容、排毒、助眠？如何出一身健康汗

　半岛官网冒汗能减肥、美容、排毒、助眠？如何出一身健康汗汗水黏糊糊的还有点咸，会浸湿衣物还会弄花爱美人士的妆容。所以许多人讨厌出汗，秉承着“生命在于静止”。我们费尽心思想着如何不出汗，奈何天气炎热，汗止不住的流。不出汗，...

半岛官网运动热潮下汗后让你拥有更健康的生活方式

　半岛官网运动热潮下汗后让你拥有更健康的生活方式根据京东大数据显示，今年春节期间运动鞋包、户外鞋服、运动服饰的销量同比增长超过了1.6倍，轮滑滑板、游泳用品、骑行运动销量同比增长都超过了1倍。　　国人对运动健身的热情有多...

运动能使人更好地工作

　运动能使人更好地工作参加体育运动，能够锻炼身体，增强体质，这是大家都容易理解的。如果说运动还有助于提高工作能力，做好本职工作，恐怕有些人就说不出它的道理来了。　　据国外体育专家研究，一定的运动项目和身体练习，能够发展从...