健身房的几个误区要注意

　越来越多的人愿意将钱花在健身房里，去健身房锻炼不仅仅是为了健康，更逐渐成为一种时尚，一种格调的体现。动起来的人越来越多，这固然重要，但是知道怎么科学健身的人却少之又少，错误的健身方式反而会给身体带来损害。下面我们来细数...

健身房减肥计划7大要领谨记

　健身房减肥计划7大要领谨记去健身房减肥，是个非常不错的选择!健身房中有着齐全的器材和设备还有着各式各样的健身娱乐项目!在健身房运动减肥可以减轻工作压力，带来好心情!如果健身房减肥计划制定的不合理，就不能正确的训练。所以...

【普法】教您避开健身房的那些“坑”

　【普法】教您避开健身房的那些“坑”小李为了健身方便在单位附近的某健身房办了一年期的健身卡，交纳卡费4800元，办卡后4个月，健身房告知因为场地原因要关店，提出把小李的健身卡转入另外一家距离较远的健身房的方案，小李不同意...

进健身房前的忠告

　进健身房前的忠告如果你不懂得挑选健身房和健身项目的诀窍，那么你的健身之路就会失败，下面小编就给大家带来一些健身入门的忠告，希望大家可以好好学习!　　健身房的选择除了考察环境以及器械等硬件之外，更重要的是要看这个健身房教...

半岛官方网站给健身的你7条忠告学会就可以让你少走很多弯路

　半岛官方网站给健身的你7条忠告学会就可以让你少走很多弯路健身不仅仅是体力上的功夫，也是一项需要你去周密进行的计划，没有合适的训练和周密的计划，你的健身将会无果而终。在进行健身训练，制定计划时，要多多了解健身，长长见识，...

半岛官方app鲜知｜摸着良心说的20句关于健身的忠告

　半岛官方app鲜知｜摸着良心说的20句关于健身的忠告有一天我受到了一万点的伤害，因为健身房冷，所以教练将衣服借给我穿，教练为了不让我嫌弃他的衣服于是愉快的说，反正你穿什么都好看。然而紧接着他又说，反正我也没有摸着良心说...